Skip to content

Eva Procházková | Zdravá kancelář

blog

  • Domů
  • Blog
  • Webinář zdarma
  • Volná šíje – online kurz
  • S notebookem na klíně
  • Checklist zdarma
  • E-kurz zdarma
  • O mně
  • Kontakt

Štítek: kancelář

Cvičení na unavené oči

10. 3. 202010. 3. 2020 Eva Procházková

Máte unavené oči? Pálí vás? Tohle jednoduché cvičení vám pomůže Po cvičení zavřete oči, dejte si dlaně na oči a oči otvírejte po třiceti vteřinách do dlaní. Co nejrychleji dvacetkrát za sebou zamrkejte. Zavřete oči, otvírejte oči do dlaní.

Infokoutek  kancelář, oči, počítač

Jak si nastavit monitor

18. 2. 202027. 2. 2020 Eva Procházková

Správně nastavený monitor je základ. Omezíte napětí a bolest šíje. Ale nejen to! Také se zmírní nebo vymizí bolesti hlavy, pálení očí nebo ztuhlost za krkem. Jak vypadá správně nastavený monitor? je přímo před vámi (nemusíte otáčet hlavu) jeho horní… Read moreJak si nastavit monitor

Infokoutek  kancelář, monitor

Pracujete často na notebooku a bolí vás záda? Chcete se této bolesti zbavit? Pak je pro vás tento e-book.
S notebookem na klíně - titulní stránka e-booku, který vám ukáže, jak pracovat na notebooku tak, aby vás nebolela záda

Zdravá kancelář

Zdravá kancelář
© 2023 All rights reserved
Ochrana osobních údajů | Obchodní podmínky | Proudly powered by WordPress | Theme: Simple Life by Nilambar.
Go to top