Pružné baletky a gymnastky jsou symbolem zdravím. Ale přílišná ohebnost s sebou nese určité znevýhodnění (pokud zrovna neusilujete o dráhu sólisty Národní baletu). Co je hypermobilita Hypermobilita je zvýšený rozsah pohybu v kloubech (nad „normu“). Může se projevit v celém… Read moreDáte si nohu za krk? Možná jste hypermobilní.

Bolestí hlavy je několik druhů. Migrénu zná asi každý, bolest může způsobovat i trojklanný nerv nebo může být součástí jiného onemocnění (třeba cévní mozková příhoda). Nejčastějším typem jsou ale tenzní bolesti hlavy. A co že to je? Čtěte dál: Tenzní… Read moreBolest hlavy a co byste o ní měli vědět

Sezení u počítače má několik, poměrně jednoduchých pravidel. 1) Obě chodidla na zemi Proč? Protože díky tomu udržíte rovně záda a nebudou se vám přetěžovat. Přetížená záda totiž bolí, a to určitě nechcete. Víc se dozvíte zde. Díky tomu také… Read moreJak sedět u počítače

Probudilo vás v noci brnění prstů? Protřepali jste ruku a spali dál? A stává se vám to častěji? Je možné, že máte syndrom karpálního tunelu. Karpální tunel má každý člověk, je to vlastně prostor mezi kostmi zápěstí a silným zápěstním… Read moreKam vede karpální tunel?