Beightonova škála

Používá se pro zjištění hypermobility. Má číselné hodnocení 0-9, přičemž 4 a více bodů znamená hypermobilitu.

1) Pasivní protažení malíčku – pokud se malíček při pasivním protažení dostane na více než 90° od dlaně, započítá se jeden bod za jeden malíček (maximálně 2 body celkem)

2) Pasivní přitažení palce k předloktí – pokud se, při pasivním protažení, palec dotkne předloktí (na dlaňové straně), započítá se jeden bod za jeden palec (maximálně 2 body)

3) Dlaně na zemi – pokud se při předklonu dotknou dlaně země a zároveň zůstávají natažená kolena, započítá se jeden bod

4) Hyperextenze loktů – pokud se lokty při propnutí prolomí, započítáme jeden bod za jeden loket (maximálně 2 body)

5) Hyperextenze kolen – pokud se kolena při propnutí prolomí, počítá se jeden bod za jedno koleno (maximálně 2 body)

Prakticky tedy – pokud jeden váš malíček má s dlaní úhel větší než 90° (1 bod), dáte s nataženýma nohama dlaně na zem (1 bod) a prolamují se vám obě kolena (2 body), podle této škály jste hypermobilní (získali jste 4 body).